Seine Ex – Freundin – eine Feindin? So gehen Sie mit den unterschiedlichen Typen von Ex – Freundinnen um!

Der Umgang mit Ex-Partnern ist immer etwas schwierig. Seien es nun die eigenen Ex – Partner, die manchmal ganz schön anstrengend sein können, oder aber die Ex – Partner des neuen Partners. Nicht jeder traut ihnen über den Weg, viele haben Angst, dass der Ex – Partner immer noch um die Aufmerksamkeit des neuen Partners buhlt und sich die Beziehung mit dem Ex zurückwünscht. Männer sind manchmal etwas entspannter, was den Umgang mit Ex – Partnern umgeht, Frauen können mitunter recht eifersüchtig sein und ein Kontrollverhalten entwickeln, wenn es um den Kontakt zur Ex – Partnerin geht.
Es gibt ganz unterschiedliche Typen von Ex – Freundinnen und jeweils eine andere Art, mit ihr umzugehen. Hier finden Sie hilfreiche Tipps zum Umgang mit seiner Ex – Freundin. So können Sie ihr demnächst also ganz entspannt gegenübertreten!

Warum sind wir eifersüchtig auf die Ex – Freundin?
Dies liegt ganz einfach daran, dass viele Frauen eine Beziehung als exklusiv betrachten – am liebsten wäre es ihnen, wenn es vor ihnen nie eine andere Frau im Leben des Mannes gegeben hätte. Dass das so gut wie nie der Fall ist, verdrängen die meisten gerne mal. Taucht dann die Ex – Freundin auf, dann bimmelt bei vielen Frauen sofort die Alarmglocke. Tausend Gedanken schießen durch den Kopf, die meisten von ihnen beinhalten: „Er will sie bestimmt immer noch!“, auch wenn das manchmal total irrational ist. Frauen haben sofort Angst, dass die Ex – Freundin den Mann zurück haben möchte. Dem Mann wird gerne mal unterstellt, dass er sie sicherlich verwöhnt, ihr jeden Wunsch von den Augen abgelesen, ja einfach besser behandelt hat, als einen selbst. Schwierig wird es für die meisten Frauen, wenn der Mann noch regelmäßig Kontakt zur Ex – Freundin hat. Viele wissen nicht: Soll ich mich mit ihr anfreunden (um sie so natürlich besser unter Kontrolle zu haben?), oder soll ich sie ganz einfach ignorieren? Was Sie auf jeden Fall vermeiden sollten: Die Ex – Partnerin vor Ihrem Partner schlecht machen. Dies zeugt nicht unbedingt von Noblesse und Sie haben es sicherlich nicht nötig, ihm so zu zeigen, dass Sie besser sind als die Ex – Freundin.

Die eifersüchtige Ex – Freundin:
Mit ihr haben Sie auf jeden Fall ein Problem. Sie trauert der Beziehung mit Ihrem Partner hinterher und möchte den Mann um alles in der Welt zurück. Dass die Beziehung gescheitert ist, weil es ständig Streit gab (wie er Ihnen hoffentlich glaubhaft versichern kann), scheint sie nicht zu interessieren. Die eifersüchtige Ex – Freundin ist schwierig, da sie bereit ist, viel zu tun, um Ihre Beziehung zu zerstören und sich zwischen Sie und Ihren Partner zu drängen. Sie hält sich mit Vorliebe dort auf, wo sie sich sicher sein kann, dass Ihr Partner irgendwann auftauchen wird und sucht den Kontakt zu ihm. Im Gespräch tut sie dann so, als leide sie immer noch fürchterlich unter Liebeskummer nach der Trennung und macht ihm somit mit voller Absicht ein schlechtes Gewissen. Manche Männer denken dann, sie müssten sich noch ein wenig um die Ex – Freundin kümmern – und genau darauf wartet dieser Typ Ex. Sie wird dann versuchen, ihn wieder für sich zu begeistern und über Sie nur Schlechtes erzählen.
Bei einer solchen Ex – Freundin bewahrheiten sich leider die Befürchtungen vieler Frauen – sie muss man deswegen gut im Auge behalten. Versucht sie tatsächlich, sich zwischen Sie und Ihren Partner zu drängen, flirtet wieder mit ihm oder macht eindeutige Angebote, sollten Sie einschreiten. Sprechen Sie zunächst allerdings mit Ihrem Partner und erklären Sie Ihre Befürchtungen. Hier sollten Sie als Team zusammen arbeiten und der Dame klar machen, dass sie mit diesem Verhalten nicht durchkommen wird.

Die nette Ex – Freundin, Typ Kumpel
Die nette Ex – Freundin ist manchmal schwer einzuschätzen. Sie wissen nicht genau, ob sie noch an ihm als potentiellem Partner interessiert ist, oder ob sie einfach nur Freunde bleiben möchte. Einige Faktoren zeigen Ihnen jedoch, dass Sie von dieser Frau nichts zu befürchten haben: Die Beziehung zwischen ihr und Ihrem Partner ist schon lange vorbei, die beiden pflegen mittlerweile eine Freundschaft, suchen aber keinen Körperkontakt oder Intimität mehr. Möglicherweise hat sie auch schon seit langem einen anderen Partner. Hier müssen Sie sich nicht zu viele Gedanken machen, sondern dürfen ruhig offen auf die Ex – Partnerin zugehen. Vielleicht gewinnen Sie ja sogar eine neue Freundin?
Haben Sie hingegen das Gefühl, dass die beiden zu viel körperliche Nähe haben, sich einfach ZU gut verstehen? Dann sollten Sie aufpassen. Auch, wenn er sich in Diskussionen häufiger auf die Seite der Ex schlägt, oder ständig von ihr redet, hängt er ihr vermutlich noch hinterher. Stellen Sie ihn zur Rede und bitten Sie ihn um eine Erklärung.

Die „gute“ Ex – Freundin
Sie versteht Ihren Partner durch und durch – darum hat sie ihn natürlich auch verlassen. Jetzt schaut sie fast ein bisschen bemitleidend auf Sie herab und erklärt Ihnen, warum Ihr Mann dies oder jenes tut und wie Sie damit umgehen müssen. Eine solche Frau können Sie absolut nicht gebrauchen. Fängt Sie also wieder einmal damit an, Ihnen zu raten, dass Sie ihm endlich mal beim Autoputzen helfen sollen („das findet er total scharf!“), oder dass er viel lieber italienisch als asiatisch isst („So scharf verträgt er gar nicht!“), dann reagieren Sie einfach gelassen. Auch, wenn Sie am liebsten explodieren würden und ihr mal ordentlich die Meinung geigen. Sie tut zwar so, als ob Ihre Beziehung nur ein Scherz sei und dass, was sie mit Ihrem Mann hatte, das Wahre (für ihn) gewesen ist – jetzt sind Sie an der Reihe und können mit Gelassenheit bei Ihrem Partner ordentlich Punkte sammeln. Wahrscheinlich hat er es schon allein aufgrund ihrer omnipräsenten guten Ratschläge nicht mit diesem Mutter – Ersatz von Ex – Freundin ausgehalten.

Gelassenheit ist Ihr Joker
Ganz egal, welchem Typus von Ex – Freundin Sie gegenüberstehen: Mit Gelassenheit gewinnen Sie meist. Lassen Sie sich von Ihr (besonders von der eifersüchtigen Frau) nichts vormachen, aber lassen Sie sich vor allem nicht in Rage bringen. So sieht sie, wo ihr Platz ist, und wo Sie gerade stehen: Nämlich an seiner Seite. Das ist das Wichtigste. Durch gute Kommunikation mit Ihrem Partner können Sie alle weiteren Probleme mit der Ex – Partnerin meist auch gut lösen.